TANAMAN INI SANGAT BERMANFAAT BAGI TUBUH

MEJA13 - Rambusa adalah salah satu tanaman yang tumbuh liar serta merambat. Buahnya berbentuk bulat-bulat kecil berwarna kuning terang yang dibungkus dengan selaput seperti bulu atau jaring-jaring.

Tanaman itu sangatlah mudah didapati di daerah pedesaan. Buah rambusa memiliki rasa asam serta manis yang begitu menyegarkan, selain enak untuk dikonsumsi buah ini dapat memiliki kandungan gizi yang melimpah hingga sangatlah bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Di bawah ini beberapa manfaat buah rambusa untuk kesehatan.

Mencegah Anemia

Kandungan zat besi yang ada didalam buah rambusa sangatlah bermanfaat untuk membantu menghasilkan sel-sel darah merah hingga bisa mencegah penyakit anemia.

Mencegah Kanker

Zat antioksidan yang terdiri dari vitamin C, flavonoid, serta potassium dapat mencegah efek radikal bebas dari pertumbuhan sel-sel kanker.

Menjaga Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium dalam rambusa bermanfaat menjaga kesehatan tulang, menyehatkan tulang, dan menjaga kepadatan tulang hingga bisa terhindar dari resiko terserang osteoporosis.

Mengatasi Gangguan Ginjal

Kandungan mineral di dalamnya memiliki kemampuan untuk mengatasi fungsi ginjal dalam proses 3kskr3si ur!n3.

Mengontrol Tekanan Darah

Kandungan fitronutrien didalam buah itu sangatlah bermanfaat untuk mengontrol tekanan darah supaya tetap stabil.

Menjaga Kesehatan Gusi serta Gigi

Selain bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang, kandungan kalsium di dalamnya juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan gusi serta gigi.

Mengurangi Stres

Kandungan senyawa yang dimiliki dapat meningkatkan hormon rasa suka dan bisa menstabilkan syaraf-syaraf pusat hingga tubuh serta otak menjadi rileks.

BINTANG CAPSA

BANDAR CAPSA

Hari ini SP2 Pengosongan Kawasan Kalijodo Disebar



Bandar Capsa - Kawasan prostitusi dan perjudian Kalijodo, Jakarta, perlahan mulai ditinggalkan penghuninya. Pemkot Jakarta Utara hari ini akan menyebarkan surat peringatan kedua (SP2) kepada warga yang masih bertahan.

"Besok (hari ini-red) kita mau sebar SP2, jam 08.00 WIB kurang lebihnya," ungkap Wali Kota Jakarta Utara Rustam Effendi saat dikonfirmasi Bandar Capsa lewat telepon, Rabu (24/2/2016) malam.

Rustam menyatakan sebenarnya kawasan Kalijodo kini sudah mulai sepi dan ditinggalkan oleh penghuninya. Sebagian sudah direlokasi ke rumah susun yang disediakan oleh pemda. Data terbaru, sudah ada 175 warga dipindahkan ke rusun dari 202 yang mendaftar.

"Kemarin sudah 149, hari ini 26 (yang pindah ke rusun). Kalau dari data lurah dan camat ada 202 yang mendaftar," kata Rustam.

Pemerintah Kota (Pemkot) Jakarta Utara disebut Rustam masih membuka pendaftaran bagi penghuni Kalijodo yang mau direlokasi. Semua diminta Rustam sudah meninggalkan kawasan prostitusi itu sebelum pembongkaran dilakukan.

"Tapi kalau ada yang mau daftar lagi enggak apa-apa. Posko kita ada di depan Hotel Hariston, Jalan Pejagalan. Intinya kita imbau semua sudah pindah sebelum hari H (pembongkaran)," tuturnya.

Usai SP2 diberikan kepada warga Kalijodo, Pemkot Jakut akan mengeluarkan SP3 pada Sabtu (27/2) mendatang. Surat peringatan terakhir itu hanya berlaku selama satu hari. Pemkot Jakut sebelumnya menyebarkan SP1 pada Kamis (18/2).

"Kalau masih enggak mau pergi juga, hari Senin-nya tanggal 29 Februari 2016 kita bongkar paksa," ucap Rustam.

Selama proses penertiban ini, pemerintah daerah tidak menemukan kendala yang berarti. Walau sempat ada sedikit riak penolakan, namun Rustam dan jajarannya dibantu pihak polisi dan TNI masih dapat menangani dengan baik.

Tak hanya itu, sebagian pemilik usaha hiburan di Kalijodo juga sudah berinisiatif sendiri melakukan pembokaran di tempat usahanya. Bahkan para pekerja seksual komersil juga sudah tidak tampak lagi.

"Hambatan enggak ada ya, sejauh ini kondusif. Malah ada beberapa kafe yang sudah bongkar sendiri, hari ini ada 3 yang membongkar," terang Rustam.

"PSK sudah pada enggak ada (di Kalijodo), kosong, kemungkinan sudah pada pulang kampung. SP2 nanti diantar lurah, camat, dibantu Satpol PP, sama dari Polsek," imbuh dia.

Untuk warga Kalijodo di wilayah Jakarta Utara yang direlokasi ditempatkan di Rusun Marunda. Menurut Rustam, penghuni rusun Marunda sudah mendapat penjelasan dari pemerintah setempat dan tidak mempermasalahkan dengan masuknya para warga eks Kalijodo itu.

"Kalau di Rusun Marunda sudah dijelaskan, sudah paham (warga rusun), enggak apa-apa. Ini penduduk biasa kok, yang pindah bukan PSK. PSK sudah pada pulang kampung, kan yang pindah penduduk biasa, orang baik-baik. Enggak semua di Kalijodo adalah PSK," ucap Rustam.

Sebelumnya diberitakan relokasi warga Kalijodo zona barat berlangsung dengan mulus. Kawasan yang masuk di wilayah Jakarta Barat itu sudah ditinggalkan oleh para penghuninya.

"Bisa saya bilang sudah 100 persen warga di wilayah Tambora direlokasi. Data sementara ada 86 KK (kepala keluarga) ke Rusun Pulogebang dan 44 KK ke Rusun Marunda," jelas  Camat Tambora Djaharuddin di lokasi Kalijodo, Jakarta Barat, Rabu (24/2). 

Link Alternatif :
www.bintangcapsa.com
www.meja13.net

Satu Orang Lagi yang Diduga Korban Saipul Jamil Lapor Polisi



Bandar Capsa - Korban dugaan pencabulan artis Saipul Jamil bertambah. Salah seorang pria yang diduga menjadi korban Bang Ipul, sapaan Saipul Jamil, melapor ke polisi.

"Korban baru bikin LP, belum diperiksa. Baru mau diwawancara," kata Kasubdit Renakta Ditreskrimum Polda Metro Jaya AKBP Suparmo saat dihubungi wartawan, Rabu (34/2/2016).

Suparmo mengatakan, korban tersebut melapor ke SPK Polda Metro Jaya sekitar pukul 17.30 WIB. Korban saat ini masih di ruang penyidik Subdit Renakta untuk dimintai keterangan.

"Saya belum tahu siapa korbannya dan berapa usianya, belum lihat LP-nya," imbuh Suparmo.
Terpisah, pengacara korban Raidin Anom mengatakan, tindakan cabul Ipul terhadap kliennya itu terjadi pada tahun 2014 lalu. Awalnya, korban bertemu dengan Ipul di sebuah ajang pencarian bakat penyanyi dangdut di sebuah stasiun televisi swasta.

"Klien kami pada tahun 2014 awal perkenalan dengan SJ dimana saat itu saudara terlapor SJ mengajak klien kami datang ke rumahnya, menginap di sana terjadi tindakan pencabulan," ujar Radian. 

Link Alternatif :
www.bintangcapsa.com
www.meja13.net

Rambut Rontok? Ini Makanan yang Sebaiknya Dihindari

MEJA13 - Faktor hormonal dan usia bukanlah satu-satunya penyebab rambut rontok. Makanan yang masuk ke dalam tubuh pun turut ambil andil.

Menurut dr. Yessy Herawati, M. Biomed, masalah kerontokan rambut juga bisa dipengaruhi oleh makanan. Dalam pemaparannya di acara peluncuran Triphasic VHT ATP Intensif di Pondok Indah Mall II, Jakarta Selatan, Rabu (24/2/2016), ia menjelaskan, ada beberapa jenis makanan yang berpotensi menyebabkan kerontokan rambut.

"Salah satunya, makanan pedas. Rasa pedas memicu sirkulasi darah secara ekstrem sehingga menimbulkan keringat yang berlebih. Keringat itu lalu membentuk sebum, semacam zat berminyak yang terdiri dari lemak dan keratin, dan menutupi kulit kepala," terang dia.

Alhasil, lanjut Yessy, kulit kepala kesulitan bernapas dan kekurangan oksigen. Asupan oksigen yang minim akan menyebabkan kulit kepala rusak dan menutup folikel rambut atau kantung kecil tempat akar satu helai rambut berada.

Gorengan juga masuk dalam daftar makanan yang menurut Yessy dapat memicu kerontokan rambut. Kolesterol tinggi yang terkandung dalam gorengan dapat mengganggu metabolisme tubuh yang berujung pada masalah kerontokan.

"Saat metabolisme kacau, lemak dalam darah sulit dipecah sehingga menimbulkan kekakuan pembuluh darah. Kulit kepala dan rambut pun kekurangan darah sehingga mengganggu pertumbuhan rambut," jelas dokter lulusan Universitas Udayana itu.

Maka itu, saran Yessy, kurangi dan batasi konsumsi makanan tersebut. Sebaliknya, perbanyak makanan bergizi.

Saat sarapan misalnya, pilih menu yang mengandung protein seperti daging merah, ikan, putih telur, ayam. Protein sangat dibutuhkan untuk membentuk keratin yang berfungsi melindungi rambut.

Tidak ketinggalan asupan zat besi yang dapat diperoleh dari kacang-kacangan, sayuran berwarna hijau tua dan buah-buahan. "Jika sedang diet, pastikan diet itu tidak mengurangi tubuh dari asupan zat-zat tersebut," tambahnya.

BINTANG CAPSA

BANDAR CAPSA

Kenapa Orang Kaya RI Doyan Berobat ke Luar Negeri?

Ratusan ribu orang memilih terbang ke negara tetangga seperti Malaysia, Singapura untuk menjalani pengobatan karena berbagai alasan, salah satunya biaya berobat yang lebih murah. Hal tersebut dibantah bos PT Kimia Farma Tbk (KAEF). 

Direktur Utama Kimia Farma, Rusdi Rosman mengklaim harga obat di Indonesia jauh lebih murah dibanding beberapa negara ASEAN meskipun hampir 95 persen bahan baku obat yang diproduksi perusahaan farmasi lokal berasal dari impor. 

"Harga obat kita paling murah, sangat murah dibanding Malaysia, Singapura, Vietnam, Kamboja. Murahnya bisa 20 persen-30 persen dari obat negara-negara tersebut,"kata Rusdi saat dihubungi media setempat , Jakarta, Senin (28/12/2015).

Lalu kenapa rata-rata 600 ribu orang pasien Indonesia berobat ke mancanegara setiap tahunnya jika harga obat di Tanah Air lebih murah?

Menurut Rusdi, satu alasan orang Indonesia lebih memilih menjalani pengobatan di negara lain. Bukan hanya sekadar melihat faktor harga obat, melainkan pelayanannya. "Orang berobat ke luar negeri karena pelayanannya, bukan harga obat saja," jelasnya. 

Ia mengimbau kepada seluruh rumah sakit, tenaga medis maupun perusahaan farmasi untuk dapat meningkatkan pelayanan sehingga warga Indonesia khususnya orang kaya tidak jauh-jauh ke luar negeri hanya untuk berobat. Dengan demikian, tak akan ada devisa yang keluar dari negara ini dan dinikmati bangsa lain. 

"Supaya orang berobat di sini, pelayanan ditingkatkan, harga obat terjangkau, jangan ada mal praktik, meningkatkan kompetensi para dokter dan tenaga medis di seluruh Indonesia," tukas Rusdi. 

Tukang Jagal dari Manchester City

BANDARCAPSA  - 
AMERIKA Selatan sering melahirkan pemain yang memiliki kecepatan agresif serta skill olah bola yang unik. Nicolas Otamendi termasuk salah satu di antaranya.
Gaya permainan Otamendi mengingatkan saya dengan karakter Fabio Cannavaro, yang ketat dalam mengawal area bertahannya, sering mengganggu pergerakan striker lawan sehingga sulit masuk ke daerah bertahan dan cepat dalam bereaksi.
Otamendi adalah tipe bek yang pintar, disiplin disertai kemampuan olah bola yang bagus. Dia bukan tipe bek yang hanya bisa mengandalkan kekuatan seperti kebanyakan pemain bertahan di Eropa.
Pria Argentina kelahiran 12 Februari 1988 itu memiliki catatan yang bagus selama merumput bersama Manchester City di Premier League. Hasil rangkuman Okezone dari Whoscored, Kamis (12/11/2015), Otamendi memiliki rata-rata jumlah tackle per game sebanyak 3,3 kali. Mantan benteng Valencia itu bersaing dengan bek Newcastle United, Chancel Mbemba, yang juga memiliki rata-rata tackle 3,3 kali per game.
Bek dengan tinggi 178 sentimeter sudah bermain untuk City di tujuh pertandingan, dengan rincian, lama merumput sebanyak 630 menit, rata-rata tackle per game 3,3 kali, rata-rata intercept 2,7 kali, rata-rata clearances sebanyak 7,3 kali dan nilainya 7,56.
Bila dibandingkan dengan pemain belakang City yang lebih senior, yakni Vincent Kompany, yang sudah bermain selama 720 menit, dengan rata-rata tackle per game 0,9 kali, rata-rata intercept 1,6 kali dan rata-rata clearances sebanyak 5,4 kali, membuktikkan kalau Otamendi lebih efektif dalam bertahan.
Otamendi tak takut melakukan tekel dan pintar dalam membaca arah bola atau permainan lawan. Wajar kalau Otamendi menjadi tukang jagal The Citizen musim ini.

Kolaborasinya bersama Kompany, Eliaquim Mangala serta fullback Bacary Sagna dan Aleksandar Kolarov membuat pertahanan City lebih solid dengan bukti, baru kemasukan sembilan gol dari 12 pekan Premier League dan lima gol dari empat matchday Grup D Liga Champions. Pasukan Manuel Pellegrini saat ini menjadi pemuncak klasemen sementara Premier League maupun Grup D Liga Champions.
Kekuatan Otamendi ada pada kemampuan aerial duels atau duel berebut bola di udara. Ia juga memiliki kemampuan passing yang bagus dengan nilai rata-rata akurasi sebesar 64,3 persen, di bawah playmaker David Silva yang punya rata-rata akurasi 68,8 persen, atau yang tertinggi di skuad City.
Dari data di atas bisa disimpulkan kalau Otamendi adalah bek yang cerdas, cepat dan bisa menyesuaikan dengan karakter permainan yang mengutamakan penguasaan bola. Peran Otamendi sangat membantu agresivitas City yang seimbang saat kehilangan bola.

Hujan Es Kejutkan Warga Boyolali

BANDARCAPSA -   Warga Boyolali, Jawa Tengah dikagetkan dengan fenomena hujan es yang mengguyur sekira 10 menit. Butiran-butiran es berjatuhan di atap rumah warga, sebelum akhirnya disusul hujan deras selama 30 menit.
“Ya tadi pas nidurin anak-anak, ada suara keras seperti kerikil yang berjatuhan di genteng. Cukup lama, sekira 10 menit, sampai anak saya terbangun dan enggak mau tidur lagi. Habis itu baru ada hujan air seperti biasanya itu, cukup deras,” kata Rini Krisdiyanto, warga Kampung Lor Jurang, RT 6/10 Kelurahan Pulisen, Kecamatan Boyolali, Kamis (12/11/2015).
Dia menambahkan, fenomena hujan es juga pernah terjadi pada 2012. Saat itu, juga tengah peralihan musim dari kemarau ke musim hujan.
"Dulu pernah terjadi, saat itu pas bangun rumah, makanya saya dan tukang-tukang melihat langsung bersama-sama,” ujar ibu dua anak itu.
Menurutnya, beberapa hari terakhir terjadi hujan setiap sore hingga menjelang malam. “Kemarin malah hujannya dibarengi angin kencang, sampai pohon-pohon miring meski tidak roboh,” ulas perempuan berkerudung itu.